vorm PC
Gymnastik für zwischendurch
Bei allen sechs Übungen gilt: Gerade auf dem Stuhl sitzen, Füße flach auf den Boden, Ober- und Unterschenkel sind im 90°-Winkel. Anni Friesinger macht's vor.
Und zwar hier:
http://www.sueddeutsche.de/jobkarriere/berufstudium/special/893/45848/1/